{"id":306,"date":"2017-09-15T04:53:14","date_gmt":"2017-09-15T02:53:14","guid":{"rendered":"https:\/\/diarrea.eu\/?p=306"},"modified":"2017-09-27T05:13:58","modified_gmt":"2017-09-27T03:13:58","slug":"accorgimenti-prevenire-disturbi-agli-occhi-difenderne-la-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarrea.eu\/?p=306","title":{"rendered":"Accorgimenti per prevenire i disturbi agli occhi e difenderne la salute"},"content":{"rendered":"<p>Per <strong>difendere la propria salute<\/strong> in generale <strong>e prevenire la comparsa di qualsiasi disturbo<\/strong>, \u00e8 sempre consigliabile <strong>adottare uno<\/strong> <strong>stile di vita sano<\/strong>. In questo articolo troverai i necessari <strong>accorgimenti per prevenire i disturbi agli occhi.<\/strong> Seguilo attentamente!<\/p>\n<p>Alla base di uno stile di vita sano vi sono sempre la <strong>corretta alimentazione<\/strong> (abbondanza di frutta e verdura, oltre al pesce), la <strong>quotidiana attivit\u00e0 fisica<\/strong> (almeno una mezz&#8217;ora al giorno), l&#8217;<strong>esposizione protetta e ridotta al sole durante l&#8217;estate e<\/strong> il<strong> rifiuto di fumo e alcol. <\/strong><\/p>\n<p>Nel caso di <strong>astenopia<\/strong>, occorre <strong>indossare gli occhiali correttivi prescritti da un oculista per evitare lo sforzo eccessivo<\/strong> degli occhi. La salute oculare \u00e8 influenzata anche da<strong> fattori genetici<\/strong>. Ci sono <strong>patologie oculari ereditarie pi\u00f9 o meno gravi<\/strong> (degenerazioni retiniche e il glaucoma ne sono un esempio). Esistono anche patologie che interessano la parte visiva anche se non originate da essa.<\/p>\n<p>Anche gli <strong>elementi ambientali<\/strong> hanno una certa influenza in merito. Le <strong>zone altamente inquinate<\/strong>, i <strong>lavori in ambienti polverosi o tossici<\/strong> aumentano il rischio di contrarre problemi agli occhi come <strong>allergie, congiuntivite, cheratite<\/strong> e altro. Se <strong>da bambini<\/strong> il tempo trascorso maggiormente \u00e8 stato all&#8217;<strong>aria aperta<\/strong>, allora spesso si viene a contrarre, in et\u00e0 adolescenziale o matura, la<strong> miopia<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00c8 importante <strong>effettuare regolarmente delle visite oculistiche<\/strong>, che oltre a prevenire qualsiasi disturbo o patologia, <strong>aiutano ad evitare l&#8217;ambliopia (l&#8217;occhio pigro) nei bambini e a correggere eventuali vizi refrattivi.<\/strong><\/p>\n<p>Per i <strong>bambini<\/strong> si consiglia di effettuare un <strong>primo controllo alla nascita e dopo un anno (test del riflesso rosso)<\/strong>. In caso di assenza di problemi, effettuare <strong>successivi controlli intorno ai 3-4 anni e verso i 5-6 anni<\/strong>, dove solitamente l&#8217;individuo inizia a riconoscere e leggere numeri e lettere.<\/p>\n<p>Per quanto riguarda invece i <strong>giovani e gli adulti<\/strong> privi di particolari disturbi alla vista, la visita \u00e8 consigliabile a <strong>cadenza annuale o biennale<\/strong>, mentre per chi ha <strong>pi\u00f9 di 60 anni<\/strong> si consigliano <strong>visite mirate e attente<\/strong>, oltre che pi\u00f9 frequenti. Ad una certa et\u00e0, aumentano i rischi di contrarre <strong>cataratta, retinopatia diabetica e AMD.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Per difendere la propria salute in generale e prevenire la comparsa di qualsiasi disturbo, \u00e8 sempre consigliabile adottare uno stile di vita sano. 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